材料:
內脂豆腐 600g(兩盒)椰漿一罐400m

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材料A:
白花椰菜一朵,剝成小朵
生腰果半杯

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豆漿鮮奶油(份量約180ml)
材料
60ml 濃豆漿(室溫)
3tbsp糖粉
1⁄2 tsp 香草精
1  tsp 玉米澱粉
120ml液體植物油(芥花油、無香椰子油皆可)
1/4tsp 玉米糖膠(若豆漿夠濃即可省略)

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冰心綠豆糕  
材料脱殼綠豆仁 300g植物油50ml( 我這次用冷軋黑芝麻油23ml 烹飪用椰子油27ml 混勻)(麻油比例可少一點,改15ml,椰子油35ml)白砂糖 6湯匙鹽 少許

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材料芒果(去皮果肉切丁,約300-400g)葡萄柚 約半顆 只取果肉的部分西谷米 約50g椰漿(前一晚先放置冷藏)
1.沸水煮西谷米10分鐘,不停攪拌,直至透明(或者煮7分鐘後,熄火蓋上鍋蓋悶5-10分鐘),撈出過冰水備用
2.取部份芒果肉和椰漿以1:1的比例(例如300g:300g),放入果汁機打勻(記得要留下一些芒果丁備用)3.在容器中依序放入步驟2的芒果椰漿、煮好放涼的西谷米、芒果丁&葡萄柚果肉,就完成啦~ 

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材料:
植物奶油層

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材料:
馬鈴薯一顆約300g

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材料:
老薑 數片
杏鮑菇2-3根

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茄子椒椒麵(一人份)
  
材料:

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